Неделя борьбы с диабетом: что важно знать
Неделя борьбы с диабетом: что важно знать
Сахарный диабет — серьёзное заболевание, которое часто развивается под воздействием различных факторов риска. Знание этих факторов — первый шаг к предотвращению болезни.
1⃣Диабет 1-го типа во многом связан с генетической предрасположенностью. Единого «гена диабета» нет, но существует комплекс наследственных факторов.
Запустить аутоиммунную реакцию против клеток поджелудочной железы могут вирусные инфекции, такие как краснуха, а также, по некоторым данным, раннее введение прикорма у младенцев (коровье молоко, злаки до трёх месяцев).
2⃣Диабет 2-го типа. Здесь главную роль играют приобретённые факторы, большинство из которых можно скорректировать👇
🔸лишний вес и ожирение — основная причина инсулинорезистентности
🔸низкая физическая активность замедляет утилизацию глюкозы
🔸артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст.) усиливает метаболические нарушения
🔸предиабет (уровень глюкозы натощак 6,1–6,9 ммоль/л) может стать предвестником заболевания
🔸неблагоприятный липидный профиль, такой как низкий уровень ЛПВП (≤ 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (≥ 2,82 ммоль/л)
🔸сердечно-сосудистые заболевания.
❗Некоторые факторы риска, такие как нерациональное питание, хронический стресс, приём некоторых лекарств, курение и злоупотребление алкоголем, могут привести к развитию обоих типов сахарного диабета.
✅Хотя полностью предотвратить сахарный диабет невозможно, его развитие можно контролировать. Регулярно посещайте врачей. Для людей из группы риска, особенно в возрасте 45 лет и старше, ежегодное прохождение диспансеризации крайне важно.
Ответить