Неделя активного образа жизни
🏃♂Активный образ жизни — это путь к здоровью, благополучию и долголетию. И в его основе лежит физическая активность. ✅Регулярные физические нагрузки оказывают тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему. У тех, кто ведёт активный образ жизни, риск развития гипертонической болезни снижается на 35–52% по сравнению с малоподвижными людьми. ✅Физическая активность также уменьшает вероятность ожирения, сахарного диабета и
Подробнее