🥗Питание — это источник здоровья, жизненной энергии и роста. Оно должно обеспечивать полноценное развитие, укреплять здоровье и служить профилактикой заболеваний. Здоровая пища должна быть разнообразной, качественной, доставляющей удовольствие и, несомненно, вкусной. Чтобы еда приносила не только наслаждение, но и благо, следует придерживаться трех основных принципов: энергетического равновесия, сбалансированности и режима питания. ⚡Энергетическая ценность дневного рациона
ПодробнееСтартовала неделя ответственного отношения к здоровью, от которого зависят качество и продолжительность жизни человека, пожалуй, самая важная составляющая здравоохранения в целом. Оно охватывает как соблюдение принципов здорового образа жизни, так и тщательный мониторинг своего самочувствия, а также осмысленное использование медицинских препаратов. ✅Здоровый образ жизни подразумевает отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, активное движение и гармоничное
ПодробнееСтартовала Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции 🚭«Нет табачного дыма – нет никотина!» — это опасное заблуждение. Существуют трагические примеры последствий, возникших после курения вейпов. Одышка, кашель, дискомфорт в груди и постоянная усталость – это типичные жалобы тех, кто увлечён электронным курением. Полное отсутствие симптомов не свидетельствует о безопасности для дыхательной системы; вред, наносимый ей, сопоставим
Подробнее